Материнство — это не только большая радость, но и настоящее испытание для каждой женщины! Каждая мамочка ждет с нетерпением рождение своего малыша. И вот после долгожданной и радостной встречи с малышом на маму наваливаются нескончаемые домашние дела. Иногда бессонные ночи и тревога за малыша. Недовольство своей внешностью и постоянная нехватка времени. А тут еще и гормональные колебания в организме после родов. И, как правило, не подготовленная к таким изменениям, мамочка испытывает послеродовой стресс. Не нужно пугаться этого состояния - это явление очень распространенное и временное. Главное, чтобы оно не переросло в послеродовую депрессию. Поверьте, пройдет некоторое время, вы приспособитесь к новому ритму жизни, научитесь определять важность дел и все станет на свои места. Главное не оставаться со своими переживаниями один на один. Делитесь ими с мужем, мамой или другим, близким для вас человеком. Научитесь сами себе поднимать настроение. Слушайте любимую музыку. Вспоминайте счастливые и радостные мгновенья в вашей жизни, но при этом говорите, что лучшее у вас конечно впереди! Все трудности обязательно закончатся, и вы будете наслаждаться материнством. Наблюдайте, как растет и развивается ваш малыш, радуйтесь его первым успехам. Вот первая улыбка малыша, первые шаги, а вот муж сказал ласковое слово или принес букетик цветов. Радуйтесь каждому такому мгновению. Ведь из множества таких мгновений и состоит наша жизнь. Так и живите с ощущением радости, тогда вы не будете подвержены никакому стрессу. И если в какой - то момент вы чувствуете, что все идет не так, как вам хотелось бы – знайте, уже завтра может все радикально измениться. Ведь жизнь, словно зебра. И за черной полоской, обязательно будет белая!!!