С появление ребенка жизнь сильно меняется
. С появлением дочи я узнала что такое бессонные ночи и переутомление. И я очень быстро попала в водоворот депрессии. Резкие перепады настроения, немотивированная агрессия и муки совести. Но я сказала себе СТОП. Начинаем бороться со стрессом. И довольно быстро я стала такой, как сейчас: счастливой, терпеливой и заботливой. А вот мои советы, как этого достичь:
1) ВЫСЫПАЙТЕСЬ. Сон необходим для хорошего настроения и самочувствия. Ищите любую возможность поспать. Укладываете ребенка на дневной сон? Лягте спать рядом. Домашние дела вы еще успеете сделать, а вот поспать может и не удастся.